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健康的な食生活をおくりたいと思ったら、津川先生の「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」がオススメ!

健康を維持していく上で、食事はとても重要です。 しかし、インターネットの情報や書店を眺めていると(Amazonも含めて)、たくさんの食に関する情報があふれていて、何を信じたらいいのかわからなくなってしまいます。 さらに書…

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朝起きてノドが痛いな、と思った時に、わが家で使っているのは、ブルーヒルズのタスマニアンレザーウッドハニー

寒くなってくると空気が乾燥しやすくなるため、朝起きた時にノドが痛かったり、イガイガすることがあります。 薬を飲むほどでもなさそうだけど、なんとなく気になる、という時に、わが家ではハチミツを舐めるようにしています。 ノドが…